News
CoQ10 och fettlöslighet: Förstå absorptionen
CoQ10 är ett fettlösligt näringsämne som spelar en viktig roll i kroppens energiproduktion och fungerar...
Read more
Proteinpulver vs. helmat: Vad säger forskningen?
Behöver du protein efter träning? Både proteinpulver och helmat kan hjälpa dig att återhämta dig...
Read more
Biotillgänglighet: Pulver vs Kapslar vs Vätska
Vilken form av kosttillskott är bäst för dig – pulver, kapslar eller vätska? Svaret beror...
Read more
Mikroplaster i vatten: Effekter på hjärnan
Visste du att mikroplaster kan ansamlas i din hjärna och påverka din hälsa? Forskning visar...
Read more
Hydrering och hormonhälsa: En guide
Visste du att din vätskebalans påverkar dina hormoner direkt? Uttorkning kan störa hormonproduktionen, höja stresshormonet...
Read more
Långtidseffekter av NMN: Vad vi vet hittills
NMN (Nikotinamidmononukleotid) är ett ämne som ökar NAD⁺-nivåerna i kroppen, vilket kan förbättra cellfunktion, metabolism...
Read more
Testosteron och bukfett: Vad du behöver veta
Bukfett och testosteron är tätt sammankopplade. När bukfettet ökar, sjunker testosteronnivåerna – vilket skapar en...
Read more
10 Örter För Att Minska Mental Trötthet
Mental trötthet påverkar många i dagens stressiga vardag. Här är 10 örter som kan hjälpa...
Read more
Är kollagen säkert för långvarig användning?
Ja, kollagen anses generellt vara säkert för långvarig användning. Forskning visar att dagliga doser på...
Read more
Röd ginseng vs. sibirisk ginseng: Vilken är bäst för sköldkörteln?
Letar du efter det bästa stödet för din sköldkörtel? Här är en snabb översikt: Röd...
Read more
10 Livsmedel som Stärker Hjärnans Hälsa
Din hjärna behöver rätt näring för att fungera optimalt. Här är en snabb sammanfattning av...
Read more
Hur Kost Påverkar Tillväxthormon
Tillväxthormon (HGH) är avgörande för energinivåer, ämnesomsättning och muskelmassa. Rätt kost och livsstil kan öka...
Read more