Noticias
CoQ10 och fettlöslighet: Förstå absorptionen
CoQ10 är ett fettlösligt näringsämne som spelar en viktig roll i kroppens energiproduktion och fungerar...
Leer más
Proteinpulver vs. helmat: Vad säger forskningen?
Behöver du protein efter träning? Både proteinpulver och helmat kan hjälpa dig att återhämta dig...
Leer más
Biotillgänglighet: Pulver vs Kapslar vs Vätska
Vilken form av kosttillskott är bäst för dig – pulver, kapslar eller vätska? Svaret beror...
Leer más
Mikroplaster i vatten: Effekter på hjärnan
Visste du att mikroplaster kan ansamlas i din hjärna och påverka din hälsa? Forskning visar...
Leer más
Hydrering och hormonhälsa: En guide
Visste du att din vätskebalans påverkar dina hormoner direkt? Uttorkning kan störa hormonproduktionen, höja stresshormonet...
Leer más
Långtidseffekter av NMN: Vad vi vet hittills
NMN (Nikotinamidmononukleotid) är ett ämne som ökar NAD⁺-nivåerna i kroppen, vilket kan förbättra cellfunktion, metabolism...
Leer más
Testosteron och bukfett: Vad du behöver veta
Bukfett och testosteron är tätt sammankopplade. När bukfettet ökar, sjunker testosteronnivåerna – vilket skapar en...
Leer más
10 Örter För Att Minska Mental Trötthet
Mental trötthet påverkar många i dagens stressiga vardag. Här är 10 örter som kan hjälpa...
Leer más
Är kollagen säkert för långvarig användning?
Ja, kollagen anses generellt vara säkert för långvarig användning. Forskning visar att dagliga doser på...
Leer más
Röd ginseng vs. sibirisk ginseng: Vilken är bäst för sköldkörteln?
Letar du efter det bästa stödet för din sköldkörtel? Här är en snabb översikt: Röd...
Leer más
10 Livsmedel som Stärker Hjärnans Hälsa
Din hjärna behöver rätt näring för att fungera optimalt. Här är en snabb sammanfattning av...
Leer más
Hur Kost Påverkar Tillväxthormon
Tillväxthormon (HGH) är avgörande för energinivåer, ämnesomsättning och muskelmassa. Rätt kost och livsstil kan öka...
Leer más