Vitamina C 500 mg con Escaramujo - 100 Cápsulas Swanson
Vitamina C 500 mg por cápsula con escaramujo, 100 cápsulas de Swanson: unos tres meses de consumo a una cápsula al día. Una vitamina hidrosoluble complementada con escaramujo.
¿Qué es la vitamina C?
La vitamina C (ácido ascórbico) es una vitamina hidrosoluble que el cuerpo no puede fabricar por sí mismo y que, por tanto, debe obtener a través de la dieta. Está presente de forma natural en, entre otros, los cítricos, los pimientos, las bayas y el escaramujo. Este producto está complementado con escaramujo, una baya tradicionalmente rica en vitamina C. Como la vitamina C es hidrosoluble, solo se almacena en cantidades limitadas.
Especificación
| Concentración | 500 mg de vitamina C por cápsula |
| Añadido | Escaramujo |
| Cantidad | 100 cápsulas (unos 3 meses a 1 cápsula/día) |
| Forma | Cápsula |
| Marca | Swanson |
| Dosificación | 1 cápsula al día |
Beneficios
- Bueno para el sistema inmunitario: contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
- Bueno para la piel y las articulaciones: contribuye a la formación normal de colágeno para la piel, los cartílagos, los huesos, las encías, los dientes y los vasos sanguíneos.
- Contra el cansancio: contribuye a reducir el cansancio y la fatiga.
- Aumenta la absorción de hierro y protege las células frente al estrés oxidativo.
- 500 mg de vitamina C con escaramujo por cápsula, 100 cápsulas.
Dosificación y uso
La dosis recomendada es de 1 cápsula al día con una comida, o según las indicaciones. No superar la dosis diaria recomendada.
Contenido
Vitamina C 500 mg por cápsula con escaramujo añadido. Mantener fuera del alcance de los niños. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y un estilo de vida saludable.
¿Para quién es adecuado?
Adecuado si quieres asegurar una ingesta diaria de vitamina C, por ejemplo, durante el semestre de invierno. La combinación con escaramujo es para ti si prefieres la vitamina C junto con una baya tradicional.
Por qué lo hemos incluido
Calidad seleccionada: compra segura
Preguntas frecuentes
¿Por qué se combina la vitamina C con escaramujo?
El escaramujo es una baya tradicionalmente rica en vitamina C y aquí se usa como complemento del ácido ascórbico de la cápsula.
¿Cuándo debo tomar la vitamina C?
Toma la cápsula con una comida. Tomar vitamina C junto con alimentos ricos en hierro puede aumentar la absorción de hierro.
¿Puedo tomar demasiada vitamina C?
La vitamina C es hidrosoluble y el exceso normalmente se elimina por la orina. Las dosis muy altas pueden provocar molestias estomacales en algunas personas; respeta la dosis recomendada.
¿Hay algún efecto secundario?
Los complementos alimenticios de vitaminas y minerales suelen tolerarse bien a la dosis recomendada. No superes la dosis diaria indicada. Si estás embarazada, en periodo de lactancia o tomas medicamentos, consulta con un médico o profesional sanitario antes de empezar. Para preguntas sobre autocuidado, puedes contactar con 1177.se.
Actualizado: julio de 2026. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada.
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