Vitamina D3 2000 IU 250 Cápsulas Swanson
Vitamina D3 2000 UI (50 µg) por cápsula, 250 cápsulas de Swanson: algo más de ocho meses de consumo a una cápsula al día. Una dosis concentrada de la "vitamina del sol".
¿Qué es la vitamina D3?
La vitamina D3 (colecalciferol) es la forma de vitamina D que el cuerpo produce en la piel con la exposición al sol y la que el cuerpo utiliza de forma más eficaz. Durante el semestre de invierno y con una exposición solar limitada, la ingesta a través de la dieta puede ser baja, lo que hace que un suplemento sea relevante para muchas personas. La vitamina D está presente de forma natural en, entre otros, el pescado azul y los huevos.
Especificación
| Concentración | 2000 UI (50 µg) de vitamina D3 (colecalciferol) por cápsula |
| Cantidad | 250 cápsulas |
| Forma | Cápsula |
| Marca | Swanson |
| Dosificación | 1 cápsula al día |
Beneficios
- Bueno para el sistema inmunitario: contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
- Huesos fuertes: contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
- Bueno para los músculos: contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
- Contribuye a la absorción normal del calcio.
- 2000 UI (50 µg) de D3 por cápsula, 250 cápsulas.
Dosificación y uso
La dosis recomendada es de 1 cápsula al día con una comida, preferiblemente una comida que contenga grasa, ya que la vitamina D es liposoluble. No superar la dosis diaria recomendada.
Contenido
Vitamina D3 2000 UI (50 µg) como colecalciferol por cápsula. Mantener fuera del alcance de los niños. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y un estilo de vida saludable.
¿Para quién es adecuado?
Adecuado si quieres asegurar una ingesta diaria de vitamina D, sobre todo durante el semestre de invierno o con una exposición solar limitada. El envase grande cunde mucho.
Por qué lo hemos incluido
Calidad seleccionada: compra segura
Preguntas frecuentes
¿Por qué necesito vitamina D en invierno?
En nuestras latitudes, la luz solar es demasiado débil durante el semestre de invierno para que la piel pueda producir vitamina D. Por eso, muchos optan por un suplemento durante la parte oscura del año.
¿Debo tomar la D3 con comida?
Sí, toma la cápsula con una comida que contenga grasa, ya que la vitamina D es liposoluble y se absorbe mejor junto con lípidos.
¿Cuál es la diferencia entre la D2 y la D3?
La D3 (colecalciferol) es la forma que el cuerpo produce en la piel y utiliza de forma más eficaz, mientras que la D2 procede de fuentes vegetales. Este producto contiene D3.
¿Hay algún efecto secundario?
Los complementos alimenticios de vitaminas y minerales suelen tolerarse bien a la dosis recomendada. No superes la dosis diaria indicada. Si estás embarazada, en periodo de lactancia o tomas medicamentos, consulta con un médico o profesional sanitario antes de empezar. Para preguntas sobre autocuidado, puedes contactar con 1177.se. La vitamina D es liposoluble y puede acumularse con una ingesta muy elevada; respeta la dosis recomendada.
Actualizado: julio de 2026. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada.
Envío
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