Vitamina B2 Riboflavina 100 mg, 100 Cápsulas Swanson
Vitamina B2 (riboflavina) 100 mg por cápsula, 100 cápsulas de Swanson. Una vitamina B hidrosoluble en una sencilla dosis diaria.
¿Qué es la riboflavina?
La riboflavina, también llamada vitamina B2, es una vitamina B hidrosoluble que participa en el metabolismo energético del cuerpo y en el metabolismo celular. Está presente de forma natural en, entre otros, los lácteos, los huevos, la carne, los cereales integrales y las verduras de hoja verde. Como la B2 es hidrosoluble, solo se almacena en cantidades limitadas, lo que hace relevante una ingesta regular.
Especificación
| Concentración | 100 mg de riboflavina (vitamina B2) por cápsula |
| Cantidad | 100 cápsulas |
| Forma | Cápsula |
| Marca | Swanson |
| Dosificación | 1 cápsula al día |
Beneficios
- Contra el cansancio: contribuye a reducir el cansancio y la fatiga.
- Apoya tu energía: contribuye al metabolismo energético normal.
- Protege las células frente al estrés oxidativo.
- Bueno para la vista: contribuye al mantenimiento de la visión en condiciones normales.
- 100 mg de riboflavina por cápsula, 100 cápsulas.
Dosificación y uso
La dosis recomendada es de 1 cápsula al día con una comida, o según las indicaciones. No superar la dosis diaria recomendada.
Contenido
Vitamina B2 (riboflavina) 100 mg por cápsula. Mantener fuera del alcance de los niños. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y un estilo de vida saludable.
¿Para quién es adecuado?
Adecuado si quieres asegurar una ingesta diaria de vitamina B2, por ejemplo, con una dieta con una cantidad limitada de lácteos y cereales integrales. Un suplemento sencillo para el uso diario.
Por qué lo hemos incluido
Calidad seleccionada: compra segura
Preguntas frecuentes
¿Por qué la riboflavina vuelve amarilla la orina?
La riboflavina es hidrosoluble y el exceso se elimina por la orina, lo que puede darle un color amarillo intenso. Es inofensivo y una señal de que la vitamina pasa por el cuerpo.
¿Puedo tomar la B2 con otras vitaminas B?
Sí, la riboflavina se puede combinar con otras vitaminas B. Sigue la dosificación indicada de cada producto.
¿Cuándo debo tomar la cápsula?
Toma la cápsula con una comida para una ingesta diaria uniforme.
¿Hay algún efecto secundario?
Los complementos alimenticios de vitaminas y minerales suelen tolerarse bien a la dosis recomendada. No superes la dosis diaria indicada. Si estás embarazada, en periodo de lactancia o tomas medicamentos, consulta con un médico o profesional sanitario antes de empezar. Para preguntas sobre autocuidado, puedes contactar con 1177.se.
Actualizado: julio de 2026. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada.
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