Glicinato de Magnesio 133 mg Albion Chelated 90 Cápsulas Swanson
Magnesio 133 mg por cápsula como glicinato de magnesio quelado (Albion), 90 cápsulas de Swanson. Una forma de magnesio suave para el estómago y de unión orgánica.
¿Qué es el magnesio?
El magnesio es un mineral esencial que participa en un gran número de procesos del cuerpo. En este producto, el magnesio está unido al aminoácido glicina mediante un proceso llamado quelación. La forma glicinato de magnesio es conocida por ser suave con el estómago en comparación con otras formas de magnesio. El magnesio está presente de forma natural en, entre otros, los cereales integrales, los frutos secos, las semillas y las verduras de hoja verde.
Especificación
| Concentración | 133 mg de magnesio (como glicinato de magnesio) |
| Forma | Quelado (Albion), cápsula |
| Cantidad | 90 cápsulas |
| Marca | Swanson |
| Dosificación | Según las indicaciones del envase 1 cápsula tres veces al día, con agua. |
Beneficios
- Contra el cansancio: contribuye a reducir el cansancio y la fatiga.
- Bueno para los músculos: contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
- Apoya los nervios: contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
- Contribuye al metabolismo energético normal y a la función psicológica normal.
- 133 mg de glicinato de magnesio quelado y suave para el estómago (Albion), 90 cápsulas.
Dosificación y uso
Tómalo según las indicaciones del envase, con una comida. El glicinato de magnesio se suele percibir como suave para el estómago incluso con un uso regular. No superar la dosis diaria recomendada. Ver envase.
Contenido
Magnesio 133 mg por cápsula como glicinato de magnesio (quelado Albion). Mantener fuera del alcance de los niños. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y un estilo de vida saludable.
¿Para quién es adecuado?
Adecuado si quieres complementar con magnesio en una forma suave para el estómago, por ejemplo, si otras formas de magnesio te han sentado mal. Apto para uso diario.
Por qué lo hemos incluido
Calidad seleccionada: compra segura
Preguntas frecuentes
¿Qué significa magnesio quelado?
La quelación significa que el mineral está unido a un aminoácido, en este caso la glicina. Esta forma se usa para que el magnesio quede unido orgánicamente y sea suave con el estómago.
¿En qué momento del día debo tomar el magnesio?
El magnesio se puede tomar cuando mejor te venga, preferiblemente con una comida. Muchos eligen la noche, pero el momento se puede adaptar a tu preferencia.
¿Es el glicinato de magnesio suave para el estómago?
El glicinato de magnesio es una forma quelada que a menudo se percibe como suave para el estómago. Hay diferencias individuales.
¿Hay algún efecto secundario?
Los complementos alimenticios de vitaminas y minerales suelen tolerarse bien a la dosis recomendada. No superes la dosis diaria indicada. Si estás embarazada, en periodo de lactancia o tomas medicamentos, consulta con un médico o profesional sanitario antes de empezar. Para preguntas sobre autocuidado, puedes contactar con 1177.se.
Actualizado: julio de 2026. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada.
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