Glicinato de Magnesio 133 mg Albion Chelated 90 Cápsulas Swanson
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Glicinato de Magnesio 133 mg Albion Chelated 90 Cápsulas Swanson
¿Por qué es tan efectivo el magnesio glicinato quelado?
Magnesio glicinato es una forma de magnesio en la que el mineral está unido al aminoácido glicina mediante un proceso llamado quelación. Esta unión mejora la absorción en el cuerpo y es más suave para el estómago en comparación con muchas otras formas de magnesio.
Durante la digestión, los aminoácidos se utilizan de forma natural para transportar nutrientes a través de la pared intestinal. La glicina se ha identificado como el portador óptimo de magnesio, proporcionando una alta biodisponibilidad y una entrega eficiente directamente a las células.
Beneficios del magnesio glicinato:
- Alta absorción gracias a su forma quelada
- Suave para el estómago, incluso en dosis altas
- Contribuye a la función muscular normal y al sistema nervioso
- Favorece el metabolismo energético y reduce el cansancio
Conclusión: El magnesio glicinato quelado es uno de los suplementos de magnesio más biodisponibles y bien tolerados, ideal para mantener niveles óptimos de este mineral esencial.
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