Noop Magnesiumkompleks 375 mg – 120 kapsler

Noop Magnesiumkompleks giver den fulde daglige dosis – 375 mg magnesium – i en enkelt tablet, fra fire forskellige former for magnesium plus vitamin B6. 120 tabletter er nok til fire måneder. Til dem, der ønsker at undgå at tage to kapsler om dagen for at få den fulde dosis.

Fire former i stedet for én

Forskellige former for magnesium har forskellige egenskaber. Oxid giver mest magnesium pr. gram, citrat og malat har højere opløselighed, og bisglycinat er den form, der normalt tolereres bedst af maven. Ved at blande dem kan du øge dosis til 375 mg i én tablet uden at skulle vælge nogen fordel. Hvis du vil læse mere om forskellene, har vi vores egen guide: Magnesiumglycinat vs. citrat vs. malat.

Magnesium bidrager til normal muskelfunktion, til nervesystemets normale funktion, til et normalt energistofskifte og til reduktion af træthed og udmattelse. Vitamin B6 bidrager til regulering af hormonaktivitet og til normal psykologisk funktion.

Specifikationer

Magnesium pr. tablet	375 mg – 100 % af DRI*
Magnesiumformer	Oxid, citrat, malat, bisglycinat
Vitamin B6 pr. tablet	3,7 mg – 264 % af DRI*
Form	Tablet
Antal	120 tabletter
Rækker til	4 måneder med 1 tablet/dag
Varemærke	Noop

*Daglig referenceindtag.

Fordele

• Fuld daglig dosis i én tablet – 375 mg, ikke 150-200 mg som mange kapsler
• Fire former for magnesium i den samme tablet
• Bidrager til normal muskelfunktion og reduceret træthed
• Vitamin B6 hjælper med at regulere hormonaktiviteten
• 120 dage pr. dåse – lav pris pr. dag
• Velegnet til både træning og aftenrutine

Dosering og anvendelse

1 tablet dagligt sammen med et måltid. Mange tager magnesium om aftenen – læs hvorfor i Magnesium til søvn. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides.

Indhold

Magnesiumoxid, magnesiumcitrat, fyldstof (mikrokrystallinsk cellulose), magnesiummalat, magnesiumbisglycinat, antiklumpningsmidler (stearinsyre, siliciumdioxid, magnesiumsalte af vegetabilske fedtsyrer), vitamin B6 (pyridoxinhydrochlorid). Opbevares tørt, køligt og utilgængeligt for små børn. Kosttilskud er ikke en erstatning for en varieret kost og en sund livsstil.

Kombinér med

• Noop Vitamin D3 eller Noop D3 + K2 – magnesium og D-vitamin er den mest almindelige basiske stak
• Vores sortiment til søvn
• Hele Noop-serien

Hvem passer det til?

Til dig, der træner, sveder meget eller bare vil være sikker på at nå dit daglige behov uden at tage flere kapsler. Også velegnet som aftentilskud i en roligere rutine.

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan ved jeg, om jeg har magnesiummangel?

Almindelige tegn omfatter muskelkramper, træthed, øjenlågstrækninger og urolig søvn, men symptomerne er uspecifikke. Vi gennemgår, hvad forskningen siger i Magnesiummangel – almindelige tegn.

Hvorfor ikke bare bisglycinat?

Bisglycinat er skånsomt, men indeholder kun omkring 10-14% elementært magnesium, så det kræver flere store kapsler at nå 375 mg. Komplekset giver den fulde dosis i én tablet og indeholder bisglycinat som en af fire former.

Forårsager magnesium løs mave?

Det er primært høje doser af oxid eller citrat på tom mave, der kan forårsage dette. Tag tabletten sammen med mad, og der er normalt ingen problemer. Hvis du oplever problemer, så prøv at tage den sammen med dit aftensmåltid.

Kan jeg tage det sammen med Tongkat Ali?

Ja. Magnesium er en base, som de fleste af vores kunder kombinerer med andre kosttilskud. Tongkat Ali tages bedst om morgenen og magnesium om aftenen.

Er der nogen bivirkninger?

Magnesium tolereres godt i den anbefalede dosis. Hvis du har nedsat nyrefunktion eller tager medicin, bør du først konsultere en læge. Overskrid ikke den daglige dosis. Hvis du har spørgsmål om dit helbred, skal du kontakte 1177.se.

Læs mere

• Magnesiumglycinat vs. citrat vs. malat – hvilken form skal du vælge?
• Magnesium til søvn – derfor tager mange det om aftenen
• Magnesiummangel – almindelige tegn og hvad forskningen siger

Opdateret: oktober 2026. Kosttilskud erstatter ikke en varieret kost.

Early Bird SEK 39, Bring SEK 59, med gratis forsendelse ved ordrer på SEK 500 eller mere. Normal leveringstid: 2-3 hverdage. Der gælder 14 dages lovbestemt fortrydelsesret på uåbnede varer, og vi tilbyder 60 dages tilfredshedsgaranti på vores egne produkter: brug hele posen, og er du ikke tilfreds, så kontakt os, så ordner vi det.