Nyheder

Biotillgänglighet: Pulver vs Kapslar vs Vätska

Biotillgänglighet: Pulver vs Kapslar vs Vätska

Vilken form av kosttillskott är bäst för dig – pulver, kapslar eller vätska? Svaret beror...
Læs mere
Mikroplaster i vatten: Effekter på hjärnan

Mikroplaster i vatten: Effekter på hjärnan

Visste du att mikroplaster kan ansamlas i din hjärna och påverka din hälsa? Forskning visar...
Læs mere
Hydrering och hormonhälsa: En guide

Hydrering och hormonhälsa: En guide

Visste du att din vätskebalans påverkar dina hormoner direkt? Uttorkning kan störa hormonproduktionen, höja stresshormonet...
Læs mere
Långtidseffekter av NMN: Vad vi vet hittills

Långtidseffekter av NMN: Vad vi vet hittills

NMN (Nikotinamidmononukleotid) är ett ämne som ökar NAD⁺-nivåerna i kroppen, vilket kan förbättra cellfunktion, metabolism...
Læs mere
Testosteron och bukfett: Vad du behöver veta

Testosteron och bukfett: Vad du behöver veta

Bukfett och testosteron är tätt sammankopplade. När bukfettet ökar, sjunker testosteronnivåerna – vilket skapar en...
Læs mere
10 Örter För Att Minska Mental Trötthet

10 Örter För Att Minska Mental Trötthet

Mental trötthet påverkar många i dagens stressiga vardag. Här är 10 örter som kan hjälpa...
Læs mere
Är kollagen säkert för långvarig användning?

Är kollagen säkert för långvarig användning?

Ja, kollagen anses generellt vara säkert för långvarig användning. Forskning visar att dagliga doser på...
Læs mere
Röd ginseng vs. sibirisk ginseng: Vilken är bäst för sköldkörteln?

Röd ginseng vs. sibirisk ginseng: Vilken är bäst för sköldkörteln?

Letar du efter det bästa stödet för din sköldkörtel? Här är en snabb översikt: Röd...
Læs mere
10 Livsmedel som Stärker Hjärnans Hälsa

10 Livsmedel som Stärker Hjärnans Hälsa

Din hjärna behöver rätt näring för att fungera optimalt. Här är en snabb sammanfattning av...
Læs mere
Hur Kost Påverkar Tillväxthormon

Hur Kost Påverkar Tillväxthormon

Tillväxthormon (HGH) är avgörande för energinivåer, ämnesomsättning och muskelmassa. Rätt kost och livsstil kan öka...
Læs mere
Träning och dygnsrytm: Vad säger forskningen?

Träning och dygnsrytm: Vad säger forskningen?

Vill du få ut mer av din träning? Då spelar tidpunkten roll. När du tränar...
Læs mere
Testosteronboosters: 3 Myter och 3 Sanningar

Testosteronboosters: 3 Myter och 3 Sanningar

Letar du efter sätt att öka ditt testosteron? Här är sanningen: De flesta testosteronboosters lovar...
Læs mere
1 2 3 5 »