Noop Magnesiumkomplex 375 mg – 120 Kapseln

Noop Magnesiumkomplex liefert die gesamte Tagesdosis – 375 mg Magnesium – in einer einzigen Tablette, aus vier verschiedenen Magnesiumformen plus Vitamin B6. 120 Tabletten reichen für vier Monate. Für diejenigen, die die Einnahme von zwei Kapseln pro Tag vermeiden möchten, um die volle Dosis zu erhalten.

Vier Formen statt einer

Verschiedene Magnesiumformen weisen unterschiedliche Eigenschaften auf. Magnesiumoxid liefert die höchste Magnesiumkonzentration pro Gramm, Citrat und Malat sind besser löslich, und Bisglycinat ist in der Regel die magenverträglichste Form. Durch die Kombination verschiedener Formen lässt sich die Dosis auf 375 mg pro Tablette erhöhen, ohne dass Sie auf einen bestimmten Nutzen verzichten müssen. Weitere Informationen zu den Unterschieden finden Sie in unserem Leitfaden: Magnesiumglycinat vs. -citrat vs. -malat.

Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, einer normalen Funktion des Nervensystems, einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei. Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit und zu einer normalen psychischen Funktion bei.

Spezifikationen

Magnesium pro Tablette	375 mg – 100 % der empfohlenen Tagesdosis*
Magnesiumformen	Oxid, Citrat, Malat, Bisglycinat
Vitamin B6 pro Tablette	3,7 mg – 264 % der Referenzmenge*
Darreichungsform	Tablet
Anzahl	120 Tabletten
Vorrat	4 Monate bei 1 Tablette/Tag
Marke	Noop

*Tägliche Referenzmenge.

Vorteile

• Volle Tagesdosis in einer Tablette – 375 mg, nicht 150–200 mg wie bei vielen Kapseln.
• Vier Magnesiumformen in einer Tablette
• Trägt zu einer normalen Muskelfunktion und verringerter Ermüdung bei.
• Vitamin B6 hilft bei der Regulierung der Hormonaktivität
• 120 Tage pro Dose – niedrige Kosten pro Tag
• Geeignet sowohl für das Training als auch für die Abendroutine

Dosierung und Anwendung

1 Tablette täglich zu einer Mahlzeit. Viele Menschen nehmen Magnesium abends ein – lesen Sie hier, warum. Magnesium für den Schlaf. Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden.

Inhalt

Magnesiumoxid, Magnesiumcitrat, Füllstoff (mikrokristalline Cellulose), Magnesiummalat, Magnesiumbisglycinat, Trennmittel (Stearinsäure, Siliciumdioxid, Magnesiumsalze pflanzlicher Fettsäuren), Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid). Trocken, kühl und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

Kombinieren mit

• Noop Vitamin D3 oder Noop D3 + K2 – Magnesium und Vitamin D bilden die gängigste Basiskombination.
• Unser Sortiment für Schlaf
• Die gesamte Noop-Reihe

Für wen ist es geeignet?

Für alle, die Sport treiben, viel schwitzen oder einfach nur ihren Tagesbedarf decken möchten, ohne mehrere Kapseln einnehmen zu müssen. Auch als abendliche Nahrungsergänzung bei einem ruhigeren Tagesablauf geeignet.

Häufig gestellte Fragen

Wie merke ich, ob ich einen Magnesiummangel habe?

Zu den häufigsten Anzeichen gehören Muskelkrämpfe, Müdigkeit, Augenlidzucken und unruhiger Schlaf, die Symptome sind jedoch unspezifisch. Wir fassen die Forschungsergebnisse zusammen. Magnesiummangel – häufige Anzeichen.

Warum nicht einfach Bisglycinat?

Bisglycinat ist gut verträglich, enthält aber nur etwa 10–14 % elementares Magnesium. Daher sind mehrere große Kapseln nötig, um 375 mg zu erreichen. Der Komplex liefert die volle Dosis in einer Tablette und enthält Bisglycinat als eine von vier Formen.

Verursacht Magnesium Durchfall?

Hauptsächlich hohe Dosen von Oxid oder Citrat auf nüchternen Magen können dies verursachen. Nehmen Sie die Tablette mit dem Essen ein, dann gibt es normalerweise keine Probleme. Sollten Sie dennoch Beschwerden haben, versuchen Sie, sie zum Abendessen einzunehmen.

Kann ich es zusammen mit Tongkat Ali einnehmen?

Ja. Magnesium ist ein Grundnahrungsmittel, das die meisten unserer Kunden mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren. Tongkat Ali wird am besten morgens und Magnesium abends eingenommen.

Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen?

Magnesium ist in der empfohlenen Dosis gut verträglich. Bei eingeschränkter Nierenfunktion oder Einnahme anderer Medikamente sollten Sie vorab einen Arzt konsultieren. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Bei gesundheitlichen Fragen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt. 1177.se.

Mehr erfahren

• Magnesiumglycinat vs. Citrat vs. Malat – welche Form sollten Sie wählen?
• Magnesium für besseren Schlaf – deshalb nehmen es viele abends ein.
• Magnesiummangel – häufige Anzeichen und was die Forschung sagt

Aktualisiert: Oktober 2026. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche Ernährung.

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