Nieuws
Biotillgänglighet: Pulver vs Kapslar vs Vätska
Vilken form av kosttillskott är bäst för dig – pulver, kapslar eller vätska? Svaret beror...
Lees meer
Mikroplaster i vatten: Effekter på hjärnan
Visste du att mikroplaster kan ansamlas i din hjärna och påverka din hälsa? Forskning visar...
Lees meer
Hydrering och hormonhälsa: En guide
Visste du att din vätskebalans påverkar dina hormoner direkt? Uttorkning kan störa hormonproduktionen, höja stresshormonet...
Lees meer
Långtidseffekter av NMN: Vad vi vet hittills
NMN (Nikotinamidmononukleotid) är ett ämne som ökar NAD⁺-nivåerna i kroppen, vilket kan förbättra cellfunktion, metabolism...
Lees meer
Testosteron och bukfett: Vad du behöver veta
Bukfett och testosteron är tätt sammankopplade. När bukfettet ökar, sjunker testosteronnivåerna – vilket skapar en...
Lees meer
10 Örter För Att Minska Mental Trötthet
Mental trötthet påverkar många i dagens stressiga vardag. Här är 10 örter som kan hjälpa...
Lees meer
Är kollagen säkert för långvarig användning?
Ja, kollagen anses generellt vara säkert för långvarig användning. Forskning visar att dagliga doser på...
Lees meer
Röd ginseng vs. sibirisk ginseng: Vilken är bäst för sköldkörteln?
Letar du efter det bästa stödet för din sköldkörtel? Här är en snabb översikt: Röd...
Lees meer
10 Livsmedel som Stärker Hjärnans Hälsa
Din hjärna behöver rätt näring för att fungera optimalt. Här är en snabb sammanfattning av...
Lees meer
Hur Kost Påverkar Tillväxthormon
Tillväxthormon (HGH) är avgörande för energinivåer, ämnesomsättning och muskelmassa. Rätt kost och livsstil kan öka...
Lees meer
Träning och dygnsrytm: Vad säger forskningen?
Vill du få ut mer av din träning? Då spelar tidpunkten roll. När du tränar...
Lees meer
Testosteronboosters: 3 Myter och 3 Sanningar
Letar du efter sätt att öka ditt testosteron? Här är sanningen: De flesta testosteronboosters lovar...
Lees meer