Uutiset

CoQ10 är ett fettlösligt näringsämne som spelar en viktig roll i kroppens energiproduktion och fungerar...

Behöver du protein efter träning? Både proteinpulver och helmat kan hjälpa dig att återhämta dig...

Mikä ravintolisän muoto sopii sinulle parhaiten – jauhe, kapselit vai neste? Vastaus riippuu siitä, kuinka...

Tiesitkö, että mikromuovit voivat kertyä aivoihisi ja vaikuttaa terveyteesi? Tutkimukset osoittavat, että nämä pienet muovihiukkaset,...

Tiesitkö, että nestetasapainosi vaikuttaa suoraan hormoneihisi? Nestehukka voi häiritä hormonituotantoa, nostaa stressihormoni kortisolin määrää ja...

NMN (nikotiiniamidimononukleotidi) on aine, joka lisää NAD⁺-tasoja kehossa, mikä voi parantaa solujen toimintaa, aineenvaihduntaa ja...

Vatsarasva ja testosteroni ovat läheisesti yhteydessä toisiinsa. Kun vatsarasva lisääntyy, testosteronitasot laskevat – mikä luo...

Henkinen väsymys vaikuttaa moniin nykypäivän stressaavassa arjessa. Tässä on 10 yrttiä, jotka voivat auttaa hallitsemaan...

Kyllä, kollageenin pitkäaikaiskäyttöä pidetään yleisesti turvallisena. Tutkimukset osoittavat, että 2,5–15 gramman päivittäiset annokset hydrolysoitua kollageenia...

Etsitkö parasta tukea kilpirauhasellesi? Tässä lyhyt yleiskatsaus: Punainen ginseng : Hyvä energian lisäämiseen, tulehduksen vähentämiseen...

Aivosi tarvitsevat oikeanlaista ravintoa toimiakseen optimaalisesti. Tässä on lyhyt yhteenveto parhaista ruoista muistin, keskittymiskyvyn ja...

Ihmisen kasvuhormoni (HGH) on ratkaisevan tärkeä energiatasoille, aineenvaihdunnalle ja lihasmassalle. Oikea ruokavalio ja elämäntavat voivat...