Vitamin B6 Pyridoxin 100 mg, 100 Kapseln Swanson
Vitamin B6 (Pyridoxin) 100 mg pro Kapsel, 100 Kapseln von Swanson. Ein konzentriertes B-Vitamin in einfacher täglicher Dosierung.
Was ist Vitamin B6?
Vitamin B6 (Pyridoxin) ist ein wasserlösliches B-Vitamin, das am Protein- und Energiestoffwechsel des Körpers beteiligt ist. Es kommt natürlicherweise unter anderem in Fleisch, Fisch, Vollkornprodukten, Kartoffeln und Bananen vor. Da B6 wasserlöslich ist, wird es nur in begrenzter Menge gespeichert, was eine regelmäßige Zufuhr relevant macht.
Spezifikation
| Stärke | 100 mg Vitamin B6 (Pyridoxin) pro Kapsel |
| Anzahl | 100 Kapseln |
| Form | Kapsel |
| Marke | Swanson |
| Dosierung | 1 Kapsel täglich |
Vorteile
- Wirkt Müdigkeit entgegen – trägt dazu bei, Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern.
- Unterstützt die Nerven – trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei.
- Trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei.
- Trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei.
- 100 mg Pyridoxin pro Kapsel, 100 Kapseln.
Dosierung & Anwendung
Die empfohlene Dosis beträgt 1 Kapsel täglich zu einer Mahlzeit oder gemäß Anweisung. Eine langfristige Einnahme hoher B6-Dosen kann Taubheitsgefühle oder Kribbeln verursachen – befolge die Dosierungsanweisung und überschreite die empfohlene Tagesdosis nicht.
Inhalt
Vitamin B6 (Pyridoxin) 100 mg pro Kapsel. Für Kinder unzugänglich aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
Für wen ist es geeignet?
Geeignet für alle, die eine tägliche Zufuhr von Vitamin B6 sicherstellen möchten, zum Beispiel bei einseitiger Ernährung. Nimm es bei geplanter langfristiger Anwendung gerne in Absprache mit medizinischem Fachpersonal ein.
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Häufige Fragen
Kann ich B6 zusammen mit anderen B-Vitaminen einnehmen?
Ja, B6 kann mit anderen B-Vitaminen kombiniert werden. Achte darauf, dass die gesamte B6-Zufuhr aus allen Präparaten nicht zu hoch wird.
Was bedeutet das Risiko bei hohen Dosen?
Eine langfristige Einnahme sehr hoher B6-Dosen wurde mit Taubheitsgefühlen und Kribbeln in Verbindung gebracht. Halte dich an die empfohlene Dosis und vermeide es, mehrere hochdosierte B6-Produkte zu kombinieren.
Wann sollte ich die Kapsel einnehmen?
Nimm die Kapsel zu einer Mahlzeit ein, um eine gleichmäßige tägliche Zufuhr zu gewährleisten.
Gibt es Nebenwirkungen?
Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen und Mineralstoffen werden bei der empfohlenen Dosis normalerweise gut vertragen. Überschreite die angegebene Tagesdosis nicht. Wenn du schwanger bist, stillst oder Medikamente einnimmst, solltest du vor der Einnahme einen Arzt oder medizinisches Fachpersonal konsultieren. Bei Fragen zur Selbstbehandlung kannst du dich an einen Arzt oder Apotheker wenden. Langfristig hohe B6-Dosen können Taubheitsgefühle oder Kribbeln verursachen; befolge die Dosierungsanweisung.
Aktualisiert: Juli 2026. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.
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