Vitamin D3 & K2 - 60 Kapseln Swanson
50 µg (2000 IU) veganes Vitamin D3 und 75 µg Vitamin K2 (MK-7) pro Kapsel, 60 Kapseln von Swanson. Zwei knochenunterstützende Nährstoffe in ein und derselben Kapsel.
Was sind D3 und K2?
Vitamin D3 (Cholecalciferol) ist die Form von Vitamin D, die der Körper bei Sonneneinstrahlung in der Haut bildet. In diesem Produkt stammt D3 aus Flechten und ist daher für Veganer geeignet. Vitamin K2 (Menachinon-7, MK-7) ist eine fettlösliche Form von Vitamin K, die hier aus Kichererbsen gewonnen wird und sojafrei ist. Die beiden Nährstoffe werden oft zusammen eingenommen, da beide mit Kalzium und Knochen in Verbindung stehen.
Spezifikation
| Vitamin D3 | 50 µg (2000 IU) Cholecalciferol aus Flechten |
| Vitamin K2 | 75 µg Menachinon-7 (MK-7) aus Kichererbsen, sojafrei |
| Anzahl | 60 Kapseln |
| Form | Kapsel (vegane D3-Quelle) |
| Marke | Swanson |
| Dosierung | 1 Kapsel täglich |
Vorteile
- Starkes Skelett – D und K2 tragen beide zu normalen Knochen bei.
- Gut für das Immunsystem – D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei.
- Gut für die Muskeln – D trägt zur normalen Muskelfunktion bei.
- Trägt zu einer normalen Kalziumaufnahme bei.
- 50 µg D3 und 75 µg K2 (MK-7) in einer Kapsel, 60 Stück.
Dosierung & Anwendung
Die empfohlene Dosis beträgt 1 Kapsel täglich zu einer Mahlzeit, gerne einer fetthaltigen Mahlzeit, da sowohl D3 als auch K2 fettlöslich sind. Überschreite die empfohlene Tagesdosis nicht.
Inhalt
Vitamin D3 50 µg (2000 IU) aus Flechten und Vitamin K2 75 µg (MK-7) aus Kichererbsen pro Kapsel. Sojafrei. Für Kinder unzugänglich aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
Für wen ist es geeignet?
Geeignet für alle, die D3 und K2 in einer einzigen Kapsel kombinieren möchten, zum Beispiel im Winterhalbjahr oder bei begrenzter Sonneneinstrahlung. Die vegane D3-Quelle macht es auch für eine pflanzenbasierte Ernährung geeignet.
Darum haben wir es ausgewählt
Ausgewählte Qualität – sicherer Kauf
Häufige Fragen
Warum werden D3 und K2 kombiniert?
Vitamin D trägt zur Kalziumaufnahme bei und K2 trägt zu normalen Knochen bei. Viele entscheiden sich, sie zusammen einzunehmen, um beide Nährstoffe in einem Präparat abzudecken.
Ist das Produkt vegan?
D3 wird aus Flechten und K2 aus Kichererbsen (sojafrei) gewonnen, wodurch die Quellen pflanzenbasiert sind. Überprüfe die übrigen Zutaten der Kapsel anhand der Verpackung, wenn du dich streng vegan ernährst.
Nehme ich D3 und K2 mit oder ohne Nahrung ein?
Nimm die Kapsel zu einer Mahlzeit mit etwas Fett ein, da beide Vitamine fettlöslich sind und zusammen mit Lipiden am besten aufgenommen werden.
Kann ich das einnehmen, wenn ich blutverdünnende Medikamente verwende?
Vitamin K kann die Wirkung bestimmter blutverdünnender Medikamente beeinflussen. Konsultiere immer einen Arzt, bevor du beginnst, wenn du eine solche Behandlung erhältst. Siehe auch einen Arzt oder Apotheker.
Gibt es Nebenwirkungen?
Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen und Mineralstoffen werden bei der empfohlenen Dosis normalerweise gut vertragen. Überschreite die angegebene Tagesdosis nicht. Wenn du schwanger bist, stillst oder Medikamente einnimmst, solltest du vor der Einnahme einen Arzt oder medizinisches Fachpersonal konsultieren. Bei Fragen zur Selbstbehandlung kannst du dich an einen Arzt oder Apotheker wenden.
Aktualisiert: Juli 2026. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.
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