Tongkat Ali-rot och träd i naturlig miljö – Eurycoma longifolia
Nyheter

Andre navn for Tongkat Ali – Longjack – Eurycoma longifolia

I Norge brukes oftest navnene Tongkat Ali eller Longjack. Den botaniske betegnelsen på plantearten er Eurycoma longifolia.

Siden stavemåten kan være vanskelig å huske, forekommer også forkortede eller feilstavede varianter som Tongkat, Tonkat, Tongat Ali og Tonkat Ali – men det korrekte navnet er Tongkat Ali.

Rundt om i verden er Tongkat Ali kjent under mange forskjellige navn. I regioner der planten tradisjonelt brukes, har lokale navn blitt etablert:

  • USA 🇺🇸: Longjack, Longjax
  • Indonesia 🇮🇩: Bidara Laut, Pasak Bumi
  • Vietnam 🇻🇳: Cay Ba Binh, Hau Phat, Bba Binh
  • Bahrain 🇧🇭: Lanir Siam
  • Thailand 🇹🇭: Piak, Tung Saw
  • Japan 🇯🇵: Babi Kurus
  • India 🇮🇳: Penawar Pahit, Bedara Mereah, Lempedu Pahit

Vil du lære mer om planten i sin helhet, fra historie til effekter og dosering? Da anbefaler vi vår komplette guide til Tongkat Ali.

Föregående
Fadogia Agrestis – Effekter, dosering og sikkerhet: Komplett guide 2026
Nästa
En komplett guide til Fenugreek (Bukkehornkløver)
Daniel Lazarevic

Daniel Lazarevic

Daniel Lazarevic är Tongkatbutikens tränings- och kosttillskottsskribent, med över 10 års erfarenhet av styrketräning och nutrition. Han har skrivit för Tongkatbutiken.se sedan butiken startade 2024, med fokus på att göra forskning kring kosttillskott som Tongkat Ali tydlig och tillgänglig. Du kan nå Daniel på info@tongkatbutiken.se.

Faktagranskad av Erik Johansson