{"product_id":"kreatin-monohydrat-300-mg-atlan","title":"Kreatin Monohydrat 99,98% Rein 300 g Atlan","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMikronisiertes Kreatinmonohydrat mit dokumentierter Reinheit von 99,98 %, 300 g.\u003c\/strong\u003e Kreatin erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden kurzen, sehr intensiven Trainingseinheiten.\u003c\/p\u003e\u003c!--tb-bar--\u003e\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:10px;margin:16px 0;padding:4px 0\"\u003e\u003cdiv style=\"flex:1 1 150px;background:#f6f4ef;border:1px solid #e4e0d8;border-radius:10px;padding:12px 12px;text-align:center;font-size:12.5px;color:#6b7268;line-height:1.35\"\u003e\u003cdiv style=\"font-size:19px;line-height:1\"\u003e🚚\u003c\/div\u003e\u003cb style=\"display:block;color:#1c211d;font-size:13px;margin-top:3px\"\u003eKostenloser Versand ab 49 €\u003c\/b\u003ein die EU\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"flex:1 1 150px;background:#f6f4ef;border:1px solid #e4e0d8;border-radius:10px;padding:12px 12px;text-align:center;font-size:12.5px;color:#6b7268;line-height:1.35\"\u003e\u003cdiv style=\"font-size:19px;line-height:1\"\u003e💬\u003c\/div\u003e\u003cb style=\"display:block;color:#1c211d;font-size:13px;margin-top:3px\"\u003eSchwedischer Kundenservice\u003c\/b\u003ewir kennen die Produkte\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"flex:1 1 150px;background:#f6f4ef;border:1px solid #e4e0d8;border-radius:10px;padding:12px 12px;text-align:center;font-size:12.5px;color:#6b7268;line-height:1.35\"\u003e\u003cdiv style=\"font-size:19px;line-height:1\"\u003e🔒\u003c\/div\u003e\u003cb style=\"display:block;color:#1c211d;font-size:13px;margin-top:3px\"\u003eSichere Bezahlung\u003c\/b\u003eKarte, Revolut Pay \u0026amp; Rechnung\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"flex:1 1 150px;background:#f6f4ef;border:1px solid #e4e0d8;border-radius:10px;padding:12px 12px;text-align:center;font-size:12.5px;color:#6b7268;line-height:1.35\"\u003e\u003cdiv style=\"font-size:19px;line-height:1\"\u003e↩︎\u003c\/div\u003e\u003cb style=\"display:block;color:#1c211d;font-size:13px;margin-top:3px\"\u003eWiderrufsrecht\u003c\/b\u003egemäß geltendem Recht\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch3\u003eWas ist Kreatin?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eKreatin ist ein natürlicher Stoff, der in den Muskelzellen vorkommt und der auch über die Nahrung zugeführt wird, vor allem über Fleisch und Fisch. Es ist Teil des schnellen Energiestoffwechsels des Körpers, indem es zum Wiederaufbau von ATP in den Muskeln beiträgt. Monohydrat ist die am besten erforschte Form von Kreatin.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eSpezifikation\u003c\/h3\u003e\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eInhalt\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eKreatinmonohydrat (mikronisiert)\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eReinheit\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e99,98 %\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eMenge\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e300 g\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eEmpfohlene Tagesdosis\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e3 g\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eAnzahl Portionen\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eca. 100\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eForm\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003ePulver\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eHersteller\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eAtlan\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003ch3\u003eVorteile\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eFür alle, die maximale Reinheit in ihrem Kreatin wollen.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eErhöht die körperliche Leistungsfähigkeit bei wiederholten kurzen, sehr intensiven Belastungen.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eBeliebt bei Kraftsportlern, die schwere, kurze Einheiten absolvieren.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eHohe dokumentierte Reinheit: 99,98 %.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMikronisierte Form, die sich schnell und ohne Klumpen löst.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eEinfache Dosierung von 3 g pro Tag.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eDosierung \u0026amp; Anwendung\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNimm täglich 3 g. Mische das Pulver in Wasser oder eine andere Flüssigkeit – die mikronisierte Form löst sich schnell und einfach. Eine Ladephase ist nicht nötig; eine regelmäßige tägliche Einnahme liefert langfristig die beste Wirkung.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eInhalt\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eKreatinmonohydrat (mikronisiert, 99,98 % rein). Sonstige Zutaten: Siehe Verpackung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Überschreite nicht die empfohlene Tagesdosis. Für Kinder unzugänglich aufbewahren.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFür wen ist es geeignet?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eGeeignet für alle, die Krafttraining machen oder explosive, kurze Übungen absolvieren und ein reines, hochwertiges Kreatin wollen. Auch geeignet für Vegetarier und Veganer.\u003c\/p\u003e\u003c!--tb-usp--\u003e\u003cdiv style=\"background:#ffffff;border:1px solid #e4e0d8;border-radius:16px;padding:24px 22px;margin:22px 0\"\u003e\u003cp style=\"font-size:11px;letter-spacing:.15em;text-transform:uppercase;font-weight:800;color:#b8912f;margin:0 0 3px\"\u003eDarum haben wir es ausgewählt\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"font-size:19px;font-weight:800;letter-spacing:-.01em;color:#1c211d;margin:0 0 15px\"\u003eAusgewählte Qualität – sicherer Kauf\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:11px\"\u003e\u003cdiv style=\"flex:1 1 220px;display:flex;gap:11px;align-items:flex-start;background:#faf8f4;border:1px solid #e4e0d8;border-radius:12px;padding:15px 15px\"\u003e\u003cdiv style=\"flex:none;width:30px;height:30px;border-radius:8px;background:#f2eee6;border:1px solid #e4e0d8;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:15px\"\u003e✅\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"font-size:13.5px;line-height:1.4\"\u003e\u003cb style=\"display:block;color:#1c211d;font-size:13.5px\"\u003eBewährte Marke\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"color:#6b7268;font-size:12.5px\"\u003eEtablierter Hersteller mit langer Geschichte und GMP-Produktion.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"flex:1 1 220px;display:flex;gap:11px;align-items:flex-start;background:#faf8f4;border:1px solid #e4e0d8;border-radius:12px;padding:15px 15px\"\u003e\u003cdiv style=\"flex:none;width:30px;height:30px;border-radius:8px;background:#f2eee6;border:1px solid #e4e0d8;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:15px\"\u003e🔬\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"font-size:13.5px;line-height:1.4\"\u003e\u003cb style=\"display:block;color:#1c211d;font-size:13.5px\"\u003eQualitätsgeprüft\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"color:#6b7268;font-size:12.5px\"\u003eVon unabhängiger Stelle getestete Herstellung – wir wählen nur aus, wofür wir einstehen.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"flex:1 1 220px;display:flex;gap:11px;align-items:flex-start;background:#faf8f4;border:1px solid #e4e0d8;border-radius:12px;padding:15px 15px\"\u003e\u003cdiv style=\"flex:none;width:30px;height:30px;border-radius:8px;background:#f2eee6;border:1px solid #e4e0d8;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:15px\"\u003e🚚\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"font-size:13.5px;line-height:1.4\"\u003e\u003cb style=\"display:block;color:#1c211d;font-size:13.5px\"\u003eVersand aus Schweden\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"color:#6b7268;font-size:12.5px\"\u003eSchnelle Lieferung aus unserem schwedischen Lager – kein Zoll.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"flex:1 1 220px;display:flex;gap:11px;align-items:flex-start;background:#faf8f4;border:1px solid #e4e0d8;border-radius:12px;padding:15px 15px\"\u003e\u003cdiv style=\"flex:none;width:30px;height:30px;border-radius:8px;background:#f2eee6;border:1px solid #e4e0d8;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:15px\"\u003e💬\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"font-size:13.5px;line-height:1.4\"\u003e\u003cb style=\"display:block;color:#1c211d;font-size:13.5px\"\u003eSchwedische Beratung\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"color:#6b7268;font-size:12.5px\"\u003eWir kennen die Produkte und helfen dir bei der richtigen Wahl.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch3\u003eHäufige Fragen\u003c\/h3\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eBrauche ich eine Ladephase?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNein. Du kannst die Ladephase überspringen und stattdessen jeden Tag 3 g einnehmen. Die Muskelspeicher füllen sich dann innerhalb einiger Wochen auf.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eIst Kreatin schädlich für die Nieren?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eFür gesunde Menschen zeigt die Forschung nicht, dass Kreatin in empfohlener Dosis die Nieren schädigt. Hast du Nierenbeschwerden oder nimmst du Medikamente, solltest du zuerst Rücksprache mit einem Arzt halten.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eWas bedeutet mikronisiert?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eMikronisiertes Kreatin wurde zu kleineren Partikeln gemahlen, wodurch sich das Pulver leichter in Flüssigkeit löst und weniger klumpt.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eZu welcher Tageszeit sollte ich es einnehmen?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDer Zeitpunkt spielt eine geringe Rolle. Am wichtigsten ist, dass du deine tägliche Dosis regelmäßig einnimmst, auch an Ruhetagen.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eGibt es Nebenwirkungen?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eKreatin wird von den meisten gut vertragen. Manche bemerken zu Beginn eine leichte Wassereinlagerung in den Muskeln. Halte immer Rücksprache mit einem Arzt oder anderem medizinischen Fachpersonal, wenn du schwanger bist, stillst, Medikamente einnimmst oder eine Grunderkrankung hast. Bei Fragen zur Gesundheit kannst du dich an einen Arzt oder Apotheker wenden.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eAktualisiert: Juli 2026. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Atlan","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51773304701275,"sku":"atlankreatin","price":169.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0782\/2196\/7707\/files\/Kreatin_F.png?v=1781446748","url":"https:\/\/tongkatbutiken.se\/de\/products\/kreatin-monohydrat-300-mg-atlan","provider":"Tongkatbutiken.se","version":"1.0","type":"link"}